Pelvi'Tonic+ s'utilise par séances de 30 minutes, une fois par semaine. Au cours de chaque séance de 30 minutes, vous pouvez effectuer les exercices bonus suivants :
+ Marcher pendant une minute et tousser trois fois.
+ Monter et descendre 10 fois deux volées d'escaliers.
Il est préférable de commencer avec le Pelvi'Tonic+ sans balle. Puis, une fois que l'appareil est confortablement maintenu, augmenter progressivement le poids avec une balle fournie selon le programme évolutif indiqué dans la notice du produit.
Avec Pelvi'Tonic+, vous pouvez renforcer votre périnée depuis chez vous sans même vous en préoccuper. 30 minutes par semaine pour renforcer vos muscles pelviens tout en vivant pleinement votre vie.