Endormissement : 1 gélule à avaler avec un grand verre d'eau avant le coucher.
Décalage horaire : 1 gélule à avaler avec un grand verre d'eau avant le coucher, le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Réservé à l'adulte.
Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.
En cas de traitement médical (antidépresseurs ou autres sédatifs), demander conseil à un médecin.
Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
À conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.